 関連WEBサイト |
ゴマリグナンの主な働き
抗酸化作用
老化防止作用
美肌効果
血中コレステロール値低下作用
体脂肪抑制
アルコール分解促進、肝障害を予防
免疫機能強化 |
| さらに、ゴマリグナンが肝臓に作用し、中性脂肪など脂質のもとになる脂肪酸の合成を抑え、同時に分解を促進するという働きも解明されています。 |
| しかし、ゴマリグナンには、他の栄養素を保護する作用があるうえ、この２つを一緒に摂取すると、相乗効果で高い抗酸化作用を発揮し、コレステロール値を下げ、悪玉コレステロールを減らし、善玉を増やすことが証明されています。 |
| ごまには、活性酸素を消す力のあるビタミンＥも豊富に含まれていますが、これは非常にデリケートで壊れやすのが難点です。 |
| これらゴマリグナンの効用は肝臓で特によく発揮されるため、ゴマは一般に肝臓によい食物と言われているのです。 |
| ゴマリグナンは優れた活性酸素の除去効果と善玉コレステロールの増加促進及び悪玉コレステロールの増加抑制効果があります。 |
| ゴマリグナンとはセサミン・セサモール・セサミノール・セサモリノール・セサモリン・ピノレジノールの総称です（この中で特にセサミンがゴマリグナンの多い物質）。 |
我輩の辞書 |
|
